Quando la filosofia dello dello yoga incontra la ginnastica posturale nasce il Postural Yoga. Lo stress, gli impegni quotidiani, la mancanza di tempo ci portano a perdere di vista la salute del proprio corpo e ci implica ad assumere una postura scorretta causando dolori alla schiena. Postural Yoga serve a prevenire l’eventuale dolore fisico e la comparsa di disfunzioni muscolari,
Praticare tutti. I giovani possono praticare. Le persone anziane possono praticare. Persone molto anziane possono praticare. Se una persona è malata, si può praticare. Se la persona non è abbastanza forte, si può praticare. Praticare tutti, tranne i più pigri. Solo un uomo pigro non può praticare Ashtanga yoga. (Sri K. Pattabhi Jois) Ashtanga yoga è uno stile di yoga
Attraverso uno stile di yoga dinamico come il Vinyasa Yoga Flow riuscirai a percepire in modo diverso dalla parte fisica degli asana, quello che raggiungerai attraverso questo stile è la pace interiore, oltre che uno stato di totale benessere. In un mondo dove tutto deve necessariamente essere perfetto, ti porteremo a scoprire l’essenza della tua esistenza con la consapevolezza del
